Så här gör du ayurvedisk massage med olja (Abhyanga)

Oljemassage är en härlig del av den dagliga morgonrutinen, och är lugnande och läkande för alla kroppstyper. Massage är särskilt lugnande för kroppstypen Vata, eftersom huden innehåller tusentals små nervfibrer och är rik på hormoner och ämnen för nervsystemet – som styrs av Vata. Den dagliga massagen är viktig eftersom den öppnar kroppens kanaler, stimulerar […]

Välgörande morgonrutiner

Skapa morgonrutiner för att må bra.Regelbundna morgonrutiner är välgörande för både kropp och sinne och ger dig en bra start på dagen. Morgonrutinerna hjälper dig att stå emot dagens alla göranden och måsten. De stärker kroppens försvar. Det här är de ideala morgonrutinerna, enligt Ayurveda. Det kan verka som på tok för många rutiner till […]

Yogasmycken – Mala

En Mala är ett halsband/radband med 108 pärlor med knutar mellan varje pärla. Varför just 108 pärlor då? Jo, för 108 anses vara ett heligt tal. Enligt uråldriga skrifter består den mänskliga kroppen av 72 000 energibanor – nadis. Av dessa 72 000 är 108 större nadis som alla möts strax under hjärtat i “hrit-padma”-chakrat. […]

Om kristaller och stenar

Stenar och kristallers betydelse Afrikansk turkos kallas även evolutionsstenen – den verkar för att öppna upp sin bärare till sitt ämnade livssyfte. Afrikansk turkos används för att stärka självförtroendet, självtilliten och utstrålning samt självrespekten. Afrikansk turkos är också en kreativitetssten – den hjälper till att öppna upp för nya idéer, upptäcka nya möjligheter och prova […]

Kristaller & stenar – hur väljer man rätt?

Hur väljer man rätt sten eller kristall till sig själv eller till en vän?  Är det till healing, ceremoni, balansering av dina chakran m.m? Känn in och du hittar den rätta själv. Låt känslan guida dig och titta sedan efter vad stenen eller kristallen symboliserar (klicka här för att läsa om det). Låt det bli […]

Yoniägg

Livmodern och yoni är kraftfulla energikällor. Liksom alla kraftfulla energiplatser så drar även dessa till sig negativ energi genom åren, inte bara från egna upplevelser utan även sådant som sker runt omkring dig i din familj, i din miljö, i ditt land, i naturen, i världen (samhällsnormer, rädslor, bristande självkänsla). Det kan resultera i spänningar […]

Zaphir chimes

”Zaphir Chimes” är exakt avstämda musikinstrument, som finns i fem vackra melodier och många livfulla färger. Melodierna är avstämda i toner och övertoner för att harmoniera med naturens frekvenser, elementen, chakrana… Vindspel används inom Feng Shui för att locka in goda energier i hem & trädgård och för att rena hemmet med helande ljud. ”Zaphir […]